Plein air matin –  Vendredi 10h30 - club nautique

Circuit d’entrainement cardio musculaire sur parcours extérieurs.   Idéal pour l’amélioration ou le maintien d’une bonne condition physique ainsi que pour le soulagement de certains maux chroniques. L’entraînement est adapté en fonction du groupe.   Le cours se donne à l’extérieur beau temps, mauvais temps.

À qui ça s'adresse...

exercices ajustés au niveau moyen du groupe.