Turbo - Mercredi- 19h45

Palestre école montagnac - Entraîneure : Karine

Entraînement cardio-musculaire intense avec beaucoup de sauts.  Cours différents chaque semaine, inspirés du crossfit, bootcamp et plus encore.  Un dépassement de soi assuré!  Se donne à l'extérieur quand il fait beau.

À qui ça s'adresse...

Cours intermédiaire à avancé dû à la complexité de certains mouvements, l'intensité proposée et les exercices avec beaucoup de sauts.  Il est tout de même possible d'ajuster le niveau de difficulté sur les circuits.