Vintage - Lundi et/ou jeudi 9h15

Centre communautaire - Entraîneur : Karine

Exercices posturaux, d’endurance musculaire et de stretching. Idéal pour l’amélioration ou le maintien d’une bonne condition physique ainsi que pour le soulagement de certains maux chroniques. L’entraînement est adapté en fonction du groupe; chaque personne peut suivre en fonction de ses capacités.  Le cours se donnera à l'extérieur lors des belles journées d'automne et à l'intérieur du centre communautaire en cas de pluie.

***Se fier à l'horaire de ce site et non à la programmation de la municipalité.  Certains changements ont été apportés.

À qui ça s'adresse...

Cours débutant à intermédiaire.  Différentes variantes sont proposées pour vous entraîner selon vos capacités.  Cible une clientèle de 55 ans et plus.