circuit musculaire

dÉBUT 16 avril - 7 SEMAINES

Mardi 19h15 à 20h15

Palestre école montagnac

Entraîneur : Karine

Un véritable entraînement énergisant. Entraînements en circuit pour faire travailler vos muscles! Endurance, renforcement, tonus, équilibre et mobilité sont travaillés. Circuit musculaire différent chaque semaine. 28 places.

À qui ça s'adresse...

Exercices ajustés au niveau moyen du groupe.  Intermédiaire à avancé.

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Yoga sur paddle board ce matin, magnifique! #eslinspiration #paddleyoga
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Circuit cardio-musculaire les lundis et jeudis, www.metabolisme-entraînement.com #cardiomuscu #pleinair #trainingoutside #energiepositive
Step intervalles! Un super cours qui nous rend top shape et qui nous apporte de l’énergie! www.metabolisme-entrainement.com #entrainement #step #workout #outsidetraining
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Enregistrement Salut Bonjour pour une émission sur les activités à Entourage sur-le-Lac. #inspiration #entourageresort #wellness #wellnessgirl #lacbeauport
Magnifiques sentiers à Lac-Beauport! Juste du bonheur #lacbeauport #sentiers #bienetre #wellness #beautempsmauvaistemps
Bouger avec les jeunes du Trivent #ccap #trivent #plaisirdebouger #jeunesensanté #saintebrigittedelaval #findesclasses #kaktive #karinegiguere