CARDIO TONUS- Lundi 18h45
Palestre école montagnac - Entraîneure : Carolyne Maltais
Combinaison d'exercices cardiovasculaires et musculaires en intervalles sur musique dynamique. Les exercices sont de niveau débutant à intermédiaire. Sortez de votre zone de confort, ce cours vous donnera beaucoup d'énergie! Une bonne façon de débuter la semaine.
