circuit musculaire - Mardi 19h45- 20h45

DÉBUT 17 septembre

RDV Montagnac du lac, palestre.

Entraîneur : Karine

Entraînement en circuit favorisant le tonus et le renforcement de tous les muscles du corps.  Les exercices peuvent être ajustés en fonction de vos capacités, débutant à avancé.  Un bon cours pour compléter votre entraînement de cardio. 

À qui ça s'adresse...

Exercices ajustés au niveau moyen du groupe.  Il est possible de choisir les charges en fonction de ses capacités.