Yoga neige - samedi 9h30 (40 minutes)

Entrée Entourage - Entraîneure: Karine

Le yoga neige est une merveilleuse façon d’apprécier l’hiver ; Les paysages et le grand air.  Postures de yoga et étirements dynamiques sur neige pour se ressourcer.  Portez des vêtements d’entraînement techniques pour être à l’aise dans les mouvements.  L’idée est de s’amuser tout en profitant de l’hiver.

      À QUI ÇA S'ADRESSE...

EXERCICES AJUSTÉS AU NIVEAU MOYEN DU GRoupe.  Les EXERCICEs se font AVEC LE POIDS DU CORPS.